Vodimo vrlo stresan način života pa nije ni čudo da visok pritisak sam od sebe skače a svi znamo kako može biti opasan po srce i mozak.
Prvo je bitno da regulišete ishranu i da uvedete vježbe, ako imate kontinuitet anormno visokog pritiska.
Uzmite ovaj recept koji će regulisati pritisak u 15 minuta ukoliko ga redovno koristite.
jedna šolja borovnica
pola šolje mlijeka
pola šolje jogurta
dvije kašike lanenih sjemenki
malo meda
Blendirajte i konzumirajte svaki dan prije doručka.
Nema komentara:
Objavi komentar