Depresija: Na osnovu rezulatata koji su dobijeni u naučnom istraživanju među osobama koje pate od depresije, stručnjaci tvrde da banana može da ublaži simptome ove bolesti. To je zbog toga što ona sadrži triptofane, koji se pretvaraju u serotonin u tijelu, poznatom još kao hormon sreće.
Anemija: Kako banane imaju dosta gvožđa, one doprinose stvaranju hemoglobina u krvi, koji pomaže u slučaju anemije.
Krvni pritisak: Prednost ovog voća je u tome što sadrži malo soli, ali veliku količinu kalijuma koji ima značajnu ulogu u regulisanju krvnog pritiska.
Koncentracija: Banane imaju pozitivan uticaj na naš mozak i jedna studija je pokazala da oni studenti koji su jeli bananu ujutro, imali su bolju koncetraciju u toku dana.
Zatvor: Obogaćena vlaknima, banana pomaže da se riješi problem sa zatvorom, bez upotrebe laksativa.
Glavobolja: Imali ste burnu noć? Bez brige, milkšejk od banane će riješiti vaš problem sa glavoboljom. Ukoliko uzmete kašičicu bagremovog meda, umirićete vaš stomak, a vaša potreba za šećerom biće zadovoljena.
Jutarnja mučnina: Banana će vam pomoći da smanjite i u potpunosto eliminišete jutarnje mučnine.
Ujed komaraca: Da biste smanjili otok koji nastaje ujedom komarca ili slično, trljajte otok unutrašnjom stranom bananine kore.
Nervi: Bogata vitaminom B, banana opušta vaše nerve. Ukoliko imate stresan posao, ona je pravi izbor za užinu.
Organi: Zbog mekanog sadržaja, ovo magično voće se koristi kao efikasan prirodni lijek protiv oboljenja crijeva.
Reguliše temperaturu tijela: U poređenju sa jabukama, banana sadrži četri puta više proteina, dva puta više ugljenih hidrata, tri puta više fosfora i čak pet puta više vitamina A i gvožđa.
Nema komentara:
Objavi komentar